Mit dem Frühling kommt auch wieder die Zeit für Barfußschuhe. Sie geben dir das Gefühl von Barfußlaufen, aber verhindern Verletzungen durch spitze Steine oder ähnliches. In festen Schuhen wird die Fußmuskulatur nur wenig beansprucht, was auf Dauer zu muskulären Problemen führen kann.

Vorteile des Barfußlaufens:

der Bewegungsapparat wird stabilisiert
Knie, Rücken und Hüfte entlastet
die Durchblutung gefördert
die Fußmuskulatur aufgebaut
die Zehen aktiviert
Fußreflexzonen stimuliert